4/20(土)、引き続き春らしいお天気。

実家の庭の雑草が一斉に伸びてきて、草むしりに悪戦苦闘中です(^^;;


昨日の午前中のコーヒータイムのお供はすあま。

ときどき食べたくなる薄甘い味!

ここのところコーヒーを薄めでブラックで飲んでます。

コーヒー好き復活‼️


昨日の食事レポートです。


朝食(8:00):バタートースト、紅茶


午前中間食(10:05):アボカドとブロッコリーとゆで卵のサラダ残り、すあま1/3、コーヒー薄め1杯


遅め昼食(15:15):冷凍食品エビグラタン1/4、清見オレンジ1/2


午後間食(16:10):すあま2/3


夕食(19:40):ご飯茶碗1/2、かじき西京漬焼、卵焼き、かぼちゃ煮、ピーマンとじゃこ炒め、清見オレンジ1/2


夜間食(23:10):かじき西京漬焼残り、紅茶


昨日も実家から一歩も出ず、歩数は371歩でした😅