2/20（火）、暑い1日でした。
どこかでは夏日だと🥵
いったいどうなってるんじゃい…
大のコーヒー好きの私。
今まで紅茶ばっかり飲んでましたが、そろそろいいのでは？ということで、コーヒーにチャレンジしてみることに。
ドリップバッグで少なめにコーヒーを淹れて、牛乳で薄めてカフェオレにしました。
栄養士さんのご指導通り！
おっかなびっくり、はじめは少なめに。
物足りなかったのでもう一杯注ぎ足して飲みました。
実は私、カフェオレはあまり好きではなく…
従って2ヶ月半ぶりに飲んだコーヒーも、感動的に美味しいとは感じられず。
また、少し飲み過ぎたのか、やや胃もたれが😢
結論‼️
無理して手を出さずに、ちゃんと飲めるようになってからコーヒーを満喫することにします‼️
昨日の食事レポートです。
朝（8:05）：紅茶
午前中コーヒーブレイク（9:45）：カフェオレ1杯
昼食（13:45）：食パン、ジャム、紅茶、ベビーチーズ
午後間食（16:30）：ポッキー小袋1袋
夕食（19:15）：ご飯茶碗3/5、かじき玄米味噌漬け、ポテトサラダ、茹でブロッコリー、小松菜と油揚げの煮物、縮緬雑魚おろし、鮭フレーク
夜間食（22:30）：マドレーヌ1個、ハーゲンダッツ1/2、ベビーチーズ2個
朝食・昼食を大して食べてないからかもですが、夕食は量や種類ともにまあまあ食べられたかな😊