1/10（水）、今日は母の付き添いで病院に行きましたが激混みで、帰宅が15:30になってしまいました。
また、夜にWebミーティングに参加したので、夕食が早まり…
おかげで食事間隔がめちゃくちゃに😭
朝食（6:30）：食パン、ウィンナー2本、牛乳、ポテトサラダ、ゆでほうれん草、大根ときゅうりのサラダ、バナナ1/2
昼食(15:55）：焼きおにぎり1個、バナナ半分、煮豆
とにかくおなか空いてて、昼食を準備する気力なしの投げやり飯😢
夕食（17:55）：Family Martのチーズバーガー、タマゴサラダ、ブロッコリー
これまた時間に追われて夕食作る余裕なし、買ってきたご飯！
夜間食（21:45）：Family Martの塩むすび、ハーゲンダッツ1/2個
昼食・夕食が軽かったのでおなかが減ってしまい、近くのコンビニに駆け込むという…
食事の間隔がめちゃくちゃだは、食べてるものがてきとうすぎるは、でダメダメな1日でした😥
今日のリハビリ：ストレッチ1セット、歩行3,591歩