1/8(月)、成人の日は快晴。新成人の皆様おめでとうございます♪
退院後4週間めに入りましたが、引き続き野菜多めで頑張っていきます👍
朝食(7:35):食パン、ゆで野菜(キャベツ・ブロッコリー)、鶏肉団子2個、牛乳、スライスチーズ
変わり映えしなくてすみません💦
午前中間食(11:20):ココア、カロリーメイト2本
この間食がよくなくてダンピング気味(><) 1時間くらいリクライニングチェアでうとうと。
昼食(15:35):ランチパックツナ1個、かぼちゃクリームチーズ和え残り、ゆで野菜残り、紅茶
ランチパック、2つは食べられませんでした…
夕食(19:15):お粥茶碗1/2、親子丼、にんじんと油揚げの煮物、里芋の味噌そぼろ煮、ほうれん草のおひたし
おかず多め!野菜も多め!!
今日のリハビリ:ストレッチ1セット、歩行5,077歩