1/7(日)、今日で松の内も終わり。

今年は予想通り、お正月料理がほぼ食べられなかったので微妙だったなあ。



朝食(7:55):食パン、ゆで野菜、アボカド少し、バナナ少し、ヨーグルト、ベビーチーズ、紅茶


午前中間食(11:40):おはぎ、日本茶

近くのスーパーで売ってるおはぎが甘すぎなくて美味しいんです💕


午後間食(15:00):カロリーメイト4本、せんべい4枚


昼食15:45 七草粥、卵焼き、お煮しめ少々


あんまり美味しいってもんではないですね😅


夕食(19:35):お粥茶碗2/3、白菜と鶏肉団子のあったかスープ、かぼちゃのクリームチーズ和え

なんだかシンプルな夕食になっちゃった。


今日のリハビリ:ストレッチ2セット、歩行6,952歩