1/3(水)の食事の記録です。

三が日なのにお正月感なし(><)


朝食(7:15):食パン、牛乳、ベビーチーズ、蒸し鶏肉、ゆでキャベツ


午前中間食11:20 カステラ1切


昼食14:10 お粥茶碗1/2、雑煮


午後間食15:30 ココア

→早期ダンピングにより1時間ほどぐったり。


夕食19:45 お粥茶碗1/2、餃子4個、ゆでキャベツ、焼き豆腐とほうれん草の味噌汁


リハビリ:ストレッチ2セット、歩行3,408歩