あけましておめでとうございます。
1/1（月）、元旦。よく晴れて穏やかなお正月です🎍
退院後3週間めに突入しました。
たくさんは食べられないけど、お正月気分は味わいたいねこらいふ。
朝食（8:15）：お雑煮（餅1/2個、ほうれん草、里芋、大根、油揚げ少々）、伊達巻2切、きんとん、黒豆少々
退院前に病院の栄養指導で、お餅は食べられるかを確認しました。とろとろになるくらいまで煮てあれば大丈夫とのことで、小さく切って半分だけお雑煮で食べました。
でも、食後2時間ほどぐったりしてしまいました😢お餅のせいか甘いおかず（きんとんなど）のせいか…
正月早々無茶したかなあ。行けると思ったんだけど(＞＜)
午前中間食（11:10）：プリン、牛乳
気を取り直してウォーキングかたがた初詣へ。
神社の空が青い！
来年の正月はそんなに混んでるの見たことない小さな神社なのに、今日は鳥居のかなり外まで長蛇の列でした。
午後間食（14:30）：バナナ
夕食（19:30）：お粥茶碗1/2、お雑煮（鶏肉、焼き豆腐、里芋、ほうれん草）
実家のお雑煮は具が違います。
ホントはお雑煮はもう食べたくなかったんだけど、食べれるものがナイ(＞＜)
お餅がイマイチな疑いがあるのでお雑煮に餅を入れずにお粥😭
夜間食（21:50）：ミニあんぱん1個
本日のリハビリ：ストレッチ1セット、歩行7,211歩
元日から大変な地震で、北陸地方にお住まいの方々が心配。余震も続く中、避難所や停電した家屋での夜はどれだけ不安なことか…。どうか被害がこれ以上ひどくなりませんように。