12/25(月)、退院後2週間めに突入しました!
クリスマス🎄の朝は穏やか。少しだけ早朝ウォーキング🚶♀️
今日はお昼まで実家で母の見守り。
朝食(7:45):食パン、牛乳、ゆで野菜(キャベツ・かぼちゃ)、スライスチーズ
午前中間食(10:45):冷凍しておいた肉団子2個
昼食(11:45):食パン、目玉焼き、ゆで野菜(ニンジン・ほうれん草)、紅茶
午後間食(16:50):せんべい2枚、クッキー1個、カステラ1切、ジョア、バナナ1本、カマンベールチーズ1個
ちょっと食べ過ぎの感。
夕食(19:00):全粥茶碗1/2、タラ鍋、かぼちゃ煮、しらすおろし、桃缶
白菜が残ってしまってたので、先週に引き続き鍋🍲
午後間食〜夕食までで食べ過ぎたのか、夕食後ぐったり😢
夜間食(22:00):せんべい小2枚、クッキー1個
リハビリ:ストレッチ2セット、歩行5,964歩