集中、スピード、分散、配分 意識を集中し分散する人は、常に一つの回答を求めたりします。しかし、身体に一つだけの回答というのはありえない。 意識を集中させるのも全く同じで、集中し分散するというのが大事です。 集めるだけでは駄目で、集めたら分散しないと前には進めません。 常に壊していくのです。執着してはならないのだと思います。 まずは身体に意識を向けてみることです。 僅かに腰に意識をむける。 この時に一生懸命…www.o-misono.com 集中、スピード、分散、配分
意識を集中し分散する人は、常に一つの回答を求めたりします。しかし、身体に一つだけの回答というのはありえない。 意識を集中させるのも全く同じで、集中し分散するというのが大事です。 集めるだけでは駄目で、集めたら分散しないと前には進めません。 常に壊していくのです。執着してはならないのだと思います。 まずは身体に意識を向けてみることです。 僅かに腰に意識をむける。 この時に一生懸命…www.o-misono.com
