体重が減ったｗ

こんにちわ～

雨が降りそうで降らない今日この頃ですね

４ヶ月前ぐらいから、食べるお米の量を減らしたら

－７ｋｇ減量できました

そろそろ空手にも復帰したいしな～

２年程休憩してるわ

がんばろっと～