簡単Ｏ脚 チェックポイント

日本人の約９割がＯ脚だと言われています。

下半身デブで、上半身と下半身の洋服のサイズが違うという人がいます。
体重は普通なのに、下半身には肉がたっぷりついてしまう。
ダイエットしても上半身に比べて下半身がやせない。

そんな人はＯ脚の人が多いのです。

Ｏ脚はスタイルを悪く見せてしまうだけでなく、
美容面や健康面に及ぼす害があまりにも大きいのです。

では、Ｏ脚とは具体的にどんな状態の事を言うのでしょうか。
Ｏ脚の簡単チェックポイントです。

両足のかかととつま先をぴったりつけたときに、
・太もも
・両膝
・ふくらはぎ
・内くるぶし

のうち、１箇所でも少しでも離れている脚の事を言います。

少しくらい離れていてもＯＫだと思うかも知れません。
でも、ほおっておくと、歳を重ねるにつれてどんどん広がっていきます。

歳をとると、筋力が衰え姿勢が悪くなります。
そうすると更にＯ脚を加速させてしまうのです。

Ｏ脚が酷くなると、膝が外側へ向き変形してきます。
骨盤がゆがみますので、ホルモンバランスが悪くなります。

あげくの果てには、顔にむくみ、シミがあわられます。
まだまだ挙げればキリがありません。

Ｏ脚は一日でも早く矯正を行う必要があるのです。


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