日本人の約9割がO脚だと言われています。
下半身デブで、上半身と下半身の洋服のサイズが違うという人がいます。
体重は普通なのに、下半身には肉がたっぷりついてしまう。
ダイエットしても上半身に比べて下半身がやせない。
そんな人はO脚の人が多いのです。
O脚はスタイルを悪く見せてしまうだけでなく、
美容面や健康面に及ぼす害があまりにも大きいのです。
では、O脚とは具体的にどんな状態の事を言うのでしょうか。
O脚の簡単チェックポイントです。
両足のかかととつま先をぴったりつけたときに、
・太もも
・両膝
・ふくらはぎ
・内くるぶし
のうち、1箇所でも少しでも離れている脚の事を言います。
少しくらい離れていてもOKだと思うかも知れません。
でも、ほおっておくと、歳を重ねるにつれてどんどん広がっていきます。
歳をとると、筋力が衰え姿勢が悪くなります。
そうすると更にO脚を加速させてしまうのです。
O脚が酷くなると、膝が外側へ向き変形してきます。
骨盤がゆがみますので、ホルモンバランスが悪くなります。
あげくの果てには、顔にむくみ、シミがあわられます。
まだまだ挙げればキリがありません。
O脚は一日でも早く矯正を行う必要があるのです。
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1日5分! 1週間のセルフケア ![](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/057.gif)
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体重は普通なのに、下半身には肉がたっぷりついてしまう。
ダイエットしても上半身に比べて下半身がやせない。
そんな人はO脚の人が多いのです。
O脚はスタイルを悪く見せてしまうだけでなく、
美容面や健康面に及ぼす害があまりにも大きいのです。
では、O脚とは具体的にどんな状態の事を言うのでしょうか。
O脚の簡単チェックポイントです。
両足のかかととつま先をぴったりつけたときに、
・太もも
・両膝
・ふくらはぎ
・内くるぶし
のうち、1箇所でも少しでも離れている脚の事を言います。
少しくらい離れていてもOKだと思うかも知れません。
でも、ほおっておくと、歳を重ねるにつれてどんどん広がっていきます。
歳をとると、筋力が衰え姿勢が悪くなります。
そうすると更にO脚を加速させてしまうのです。
O脚が酷くなると、膝が外側へ向き変形してきます。
骨盤がゆがみますので、ホルモンバランスが悪くなります。
あげくの果てには、顔にむくみ、シミがあわられます。
まだまだ挙げればキリがありません。
O脚は一日でも早く矯正を行う必要があるのです。
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