揺れる女性の味方 自分円満コンシェルジュ
小河原和代(おがはらかずよ)です
女性ホルモンの揺らぎや更年期のお悩みを抱える45〜55歳の揺れる女性の味方になって
自分と円満になる心と体のサポートをしております！
ご訪問いただきありがとうございます
日曜日
皆さんはどんな風に過ごしていますか？
今日は
私の日曜日のお話
家族がダラダラしてると
私だけ動き出したくなる！
日曜日になると
家事を頑張る傾向にある…私
何故なんだろうって
不思議に思いながら
やりたいからやってるんだなーって
思っていたけれど
ひとつの理由が見つかった！
例えばそれは…
飲みに行った時
先にベロベロに酔っ払う人がいると
急に酔いが覚めて
シャキッとして
その人を介抱したり
頭が働くような
そんな感覚に似てるのかな？って
思うのです笑笑(←どんな例えだ？笑)
日曜日、家族が家に揃って
みんなダラダラ過ごす
好きなように食べ
好きなようにテレビを見て
好きなようにゴロゴロして
好きなように寝て過ごす
そんな姿を見ていると
そんな生活は嫌だーーーって
身体の内側から沸々と
苛立ちのような
怒りのような
同じ仲間になりたくないような
私だけはしっかりしなければ
反面教師的な
ダラけてなるものか！
そんな、変なエネルギーが湧く
／
家族がダラける姿は
私が頑張る原動力！
＼
そんな風に思ったら
私は動きたいから動いているし
動くことで気持ちが良くて
毎週日曜日には
家事がとってもはかどる！
結果
気持ちの良い我が家になる〜✨✨
そこに気がつくまでは
ダラける家族を見て
ただただイライラ💢していたけれど
今は、イライラする気持ちは薄れ
被害者意識も薄れ
やりたいから
やってるんだよーっていう
軽やかで清々しい気持ちが
私を包んでいる♪
視点を変えたことで
そんな感覚を手に入れることができた
そして…
日曜日に家事が進むのは
家族が私に
力をくれているんだよねって
そんな風にとらえるような
面白い視点を得られている
その反面
家族も自分のことは自分でやれば
気持ちいいのにねーって
心の中で思うのでした
物事を見る視点には
人それぞれ癖があります
自分の癖に気づき
その視点を変えることができれば
それまで見えてこなかった答えを
見つけられるかもしれません
視点を広げたり
視点を変えてみたい方は
すごろくノート術や
ストレスクリア心理学が
オススメです♪
💎悩みが悩みでなくなって、ネガティブの正しい扱い方が分かり、望む未来を創造できる「ストレスクリアセッション」
興味ある方は
メッセージお待ちしております
最後までお読み頂き
ありがとうございました