ゴルフをするには股関節の柔軟性が大事になってくるみたいです！例えば、テイクバックの... この投稿をInstagramで見る ゴルフをするには股関節の柔軟性が大事になってくるみたいです！ 例えば、テイクバックの時。 右の骨盤と股関節は、後傾/外旋して左の骨盤と股関節が前傾/内旋すると上手に骨盤が動きテイクバックが綺麗になります。 ですが、この時に股関節がつまっていたり骨盤の動きが悪い方は、上手に骨盤を動かす事が出来ないため、手や肩を動かしたり足をずらすことで骨盤の回旋を代償させます。 そんな時、少し筋肉に刺激を入れてあげるだけで、骨盤や股関節が動きが良くなってテイクバック時の骨盤が動きだす事があるのです！ 今回は、スイングの前にでも出来る簡単な骨盤と股関節の矯正体操のやり方をご紹介いたします。 骨盤がなかなか動かなくてお困りの方は、是非お試しください〜✨ テイクバック時に骨盤の回旋がうまくいかない方のための矯正体操（右骨盤） 【やり方】 1.ゴルフクラブを軸にして、足を一歩後ろに引く 2.膝を内側にする 3.右の足に体重をかけお尻を引き戻す 4.10回行う #ゴルフ #ゴルフ上手くなりたい #ゴルフスイング #ゴルフ整体 #テイクバック #golf #ゴルフ初心者 #ゴルフ好き #ゴルフ大好き #ゴルフ練習 #ゴルファー #ゴルフスイング動画 #ゴルフ動画 #ゴルフ上達 #ゴルフトレーニング #golfer #骨盤 #骨盤矯正ストレッチ #骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤の歪み #骨盤体操 #骨盤ストレッチ #骨盤のゆがみ #骨盤の歪み改善 #整体 #整骨院 #スポーツ整体 #リビジョン銀座 #リビジョン鍼灸接骨院 顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 - 2020年Aug月21日am5時19分PDT
