顔の歪みからくるエラの長さの左右差を自分でしてみましょう！ポイントは、下顎をしっか... この投稿をInstagramで見る 顔の歪みからくるエラの長さの左右差を自分でしてみましょう！ ポイントは、下顎をしっかりと左右で動かせるかどうかです。 そして、 動きやすくなった状態で咬筋と筋膜のバランスを整えていきます。 咬筋とは、頬骨から下顎角と言うエラの骨についていて、頬骨とエラの骨を近づける作用があります。 咬筋が収縮しすぎると、咬筋まわりの筋膜が固くなっているので、その固さをリリースしていきます。 筋膜は顔全体を繋げているので、一部分の筋膜がリリースされるだけでも、顔が整いやすくなります。 セルフ矯正その①の後に行ってください〜✨ エラの長さを揃えたい時のセルフ矯正法その2 【やり方】 1.ティッシュを左右で噛み、噛みやすい方を確認する 2.左でか見やすかった場合、左でティッシュを左で噛み、顎を左に動かす 3.エラを下から上、頬骨を上から下へ圧迫する 4.10秒キープ×3セット行う #エラ張り #エラ #エラボトックス #小顔マッサージ #小顔 #小顔矯正 #小顔になりたい #小顔効果 #小顔整体 #小顔体操 #小顔矯正サロン #小顔矯正より小顔になる #小顔調整 #小顔美人 #小顔注射 #小顔ケア #小顔になる方法 #顔の歪み #小顔フェイシャル #小顔矯正東京 #小顔トレーニング #小顔整顔 #小顔になる #小顔セラピー #小顔リフトアップ #小顔施術 #小顔メソッド #小顔美容矯正 #リビジョン銀座 #リビジョン鍼灸接骨院 顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 - 2020年Aug月17日am4時51分PDT
