デコルテをキレイに見せたいなら、骨格矯正を行いましょう！デコルテとは、一般的に首か... この投稿をInstagramで見る デコルテをキレイに見せたいなら、骨格矯正を行いましょう！ デコルテとは、一般的に首から胸元の事を表します。 ここをキレイにするには、胸郭を丸くさせて肩甲骨を矯正する必要があります。 特に、胸郭の上部分の矯正が必要です！ そして、胸郭の上部分が丸くなったら、その角度に合わせて肩甲骨を矯正していきます。 この時、肩甲骨を寄せながら胸を張って、上腕三頭筋を活性化する事で二の腕がスッキリしてくるんです！ テレビを見ながらでも出来る、簡単な体操になります。 是非、お試しください〜✨ 鎖骨を出して二の腕スッキリ！矯正体操のやり方（その2） 【やり方】 1.仰向けになって、肘と膝を曲げる 2.肘を伸ばし上半身をおこす 3.再び肘を曲げて、上半身を戻す 4.一連の動作を10回×3セット行う #鎖骨 #肩甲骨 #肩 #デコルテ #鎖骨出す #鎖骨出したい #鎖骨欲しい #鎖骨がない #デコルテマッサージ #鎖骨矯正 #鎖骨ケア #鎖骨マッサージ #さこつ #二の腕痩せ #二の腕ダイエット #二の腕引き締め #二の腕 #二の腕トレーニング #二の腕やせ #二の腕シェイプ #二の腕痩せたい #二の腕やばい #二の腕エクササイズ #二の腕太い #二の腕の引き締め #二の腕ぷにぷに #二の腕すっきり #二の腕スッキリ #リビジョン銀座 #リビジョン鍼灸接骨院 顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 - 2020年Aug月5日am5時22分PDT
