高反発、低反発、高い枕、低い枕、枕無しで寝てみたり、タオルを丸めて首の後ろに入れてみたり
この画像の枕 面白い
個人的には、タオルを丸めて首の後ろに入れて寝るのは、くいしばりも軽減されてGood！でしたが、首肩周りのコリが強い人にはあまり向いてないかもしれません
そこで最近の
オススメを教えます
オススメを教えます【寝た時に、立っている状態と同じ姿勢が取れるコトです】
平均的にみると、6～8cmの高さの枕が最も快適に感じる高さだそうです
これはオススメであって、絶対ではありません！
色々 試して自分にあった枕を探してみて、下さい
骨・骨（コツコツ）小顔美人を目指しましょう
