毎日ジムに通い、フィジークという大会に出よう出ようと思っている18歳です
でも最近週二日のジムで、二日とも脚トレになりました、、、
なぜかというと、、、
3週間前あたりから左手首から親指にかけて、腱鞘炎を負ってしまったんです、、
その原因は寝相です（笑笑）
鬱むせになって寝ていたら、体の下に、親指を手の内側に曲げた状態で体で圧迫して寝ていたんです、、、
最初はそんなに痛くなかったけど、ジムに通ううちにだんだん痛みが強くなり、いまではテーピングを巻くほど重症に
安静にする以外で早く治る方法ないかな？
皆さんは無理しないように。
へこんでいても仕方がありません！！
足が弱点だったので、神様から脚を太くしろということだと思って、やるしかない！
それにしても
スポーツとかならまだいいけど、
寝相はださい(笑笑)