まったりセルフケアのお時間デス♪秋の夜長にリンパデトックス☆

リンパデトックス☆セルフケア 

徳島八万 火曜夜間クラス

社会がどんどん動き出し、皆さんご多忙傾向で 

ちょっと遅がけスタートとなりました。

準備は万端整った！

今回のテーマは 

『肩〜腕、二の腕スッキリ！

繊細な指先を思い出す ゆったりハンドケア』の巻。

リンパポイントはエキカです。

どんどん変化するカラダを楽しんで 

ゴロゴロのお作法からの 細胞におまかせ蘇生time♪  

＋ぐり〜ん横丁・横田みさ子さんのリンパ体操♪2020.

ゆる〜い動きなのに、活性化して汗ばんじゃいましたよ。

アーンド ＋保湿ケア付っとさせていただいて 

モリモリ盛り沢山な時間となりました。 

あたためて、潤して、整える

カラダもココロモゆるまると 

細胞レベルでご機嫌に♡

次回は11月3日祝日(火) 

テーマはお腹！

横隔膜を開いて、腸のご機嫌伺いをいたしましょう♪

でゴザイマス。

〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜※〜

新型コロナウイルス感染予防対策のため、ご参加の際は 事前に必ずご予約ください。

当日 体調のすぐれない方、37.5C以上の発熱や咳などの風邪症状がある方は 参加をお控えください。 ※事前にチケット購入されている方は 来月への振替えも可能です。

八万コミセン入館されましたら、正面奥の階段から２階へお進みください。

上がられましたら、手洗いと濡れタオルを準備してから 研修室ヘお入りください。

入り口すぐ右手に ホットキャビを設置してありますので、濡らしたタオルをビニール袋に入れてホットキャビに入れてください。

手指消毒用にはノンアルコールジェルをご用意していますので、よろしければお使いください。

体温測定をして、受付表にご記入ください。

会場内はゆったりと、約2mのフィジカルディスタンスを意識してください。

また、何か気になる事などございましたら、お気軽にお問い合せください。

以上、新型コロナウイルス感染予防対策のため、予めご了承いただきますようお願い申し上げます。

令和二年十月 【徳島】リンパデトックス☆セルフケアクラスのご案内

濃厚でまったりした暑さから 心地よい涼しさを通り越し 

急激に朝夕肌寒さを 感じるようになりましたね 

みなさま如何お過ごしでしょう？

大変ご無沙汰をいたしておりましたが、

これからの季節を健やかに〜ご機嫌に〜過ごせるように 

10月のセルフケアクラスのご案内です。

◆ 10月6日(火) 19:00〜21:00 八万火曜夜間クラス

『肩〜腕、二の腕スッキリ！繊細な指先を思い出す ゆったりハンドケア』

ご自身が思ってる以上に 日々はたらいている手指、細やかな作業や感覚的なお仕事をされてる方へ オススメのクラスですよ。そしてリクエスト頂いたので肩首から手指までへの ローングアプローチ！ルフィーのように伸びるかもね〜 ( ^ω^ )v 

◇ 10月7日(水) 13:00〜15:00 八万水曜午後クラス 

『エキカ〜 免疫アップのデコルテと美しいバストライン』

ふっくら蘇るバストライン♡アンド 横隔膜を緩め呼吸を促し カラダの細胞を活性化させましょう〜作戦！

コードネームはパンダちゃんから？

4月に同じテーマ『デコルテ・バスト』で開催しておりました 火曜夜間クラスの様子☟

https://ameblo.jp/o-jas/entry-12589727008.html

さて、今回はどうのようになるのでしょう〜 ( ^ω^ )♪♪♪ 

10月両日とも、リンパポイントはエキカです。

ゴロゴロのお作法復習しますので、

敷物になるバスタオルをご用意ください。

会場：徳島市八万コミュニティセンター ２階研修室

〒770-8083 徳島県徳島市八万町法花１８７−１

https://goo.gl/maps/4CG1y86xowdGVMBb8

定員：各10名 

ナビゲーター：山北やすみ 

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新型コロナウイルス感染予防対策のため、ご参加の際は 事前に必ずご予約ください。

当日 体調のすぐれない方、37.5C以上の発熱や咳などの風邪症状がある方は 参加をお控えください。 ※事前にチケット購入されている方は 来月への振替えも可能です。

八万コミセン入館されましたら、正面奥の階段から２階へお進みください。

上がられましたら、手洗いと濡れタオルを準備してから 研修室ヘお入りください。

入り口すぐ右手に ホットキャビを設置してありますので、濡らしたタオルをビニール袋に入れてホットキャビに入れてください。

手指消毒用にはノンアルコールジェルをご用意していますので、よろしければお使いください。

体温測定をして、受付表にご記入ください。

会場内はゆったりと、約2mのフィジカルディスタンスを意識してください。

また、何か気になる事などございましたら、お気軽にお問い合せください。

以上、新型コロナウイルス感染予防対策のため、予めご了承いただきますようお願い申し上げます。

セルフケアクラス9月のよてい

リンリン リンパデトックス☆セルフケアのお時間です♪ 

徳島 八万クラス 2020年9月のお題は 

お待たせしました おかしら ！ (°▽°)

ヘッドケア 〜 スカルプケア 〜 の2days でございます。

いづれも サマーバージョン となっておりますよ。

いろいろ考え過ぎちゃって 

思考が停滞気味で メンドークサイ星人になりかけてたり、なってたり。

頭皮がかたーくなってたり 視界がぼやけ気味だったり 

やや、やる気のなくなった 毛髪さんに energyを届けて 

活性化させましょう！作戦です。( ^ω^ ) 

あたためて うるおして デトックスを促して 

健康で美しい生活を営んで参りましょう〜♪ 

モヨモヨと 結構ヘヴィな デトックスとなりますので、

体調のすぐれない方、発熱されている方はご参加をお控えください。

◆夜クラス 

9月1日(火)19:00 〜 21:00 

◇午後クラス 

9月2日(水)13:00 〜 15:00 

定員：各８名くらい。（メンバー優先）

※前日までのご予約をお願いいたします。

持ち物：バスタオル2枚、タオル2枚、卓上鏡、水分補給できるもの。

お問合せは お気軽に 

よろしくお願いいたします。

https://www.instagram.com/p/CD5AY3dBZU3/?igshid=1wazm7bp0a2x5

愛しき一日

季節は巡り 棗もたわわに実り 

おこもりセッション2Days ✨

業務用オゾン発生器など 設えてくださって 

Kawaiiモノもいただいちゃって 

一日一日があっという間に、ご機嫌さんで有難くミッション完了しちゃいました。

明日もよき日でありますように

いつもおゝきに ごきげんよう♡

ミーティングDay！

コロナ渦中 オンラインミーティングが増えているケレド、

やっぱり 実際に会うコトで energyが繋がるようでございます。

思いがけなく新しい chanceを頂いたので、

2020夏から始まる challengeのひとつとして 

取り組んでゆくことにいたしました。

ありがとうございます♡

明日もよき日でありますように 

流れに乗って参りましょう♪