名護市でフィジカルトレーナー・整体師として活動しています、大兼久です(^^)
昨日は10歳若返る♫スポーツリンパストレッチ会の講師を務めてまいりました✨
まずはリンパ専門スクールN'sの代表のり先生が、リンパの基本のお勉強。
みなさん、リンパに興味深々♪
食い入るように話しを聞いてました。
ちなみに参加者は女性のみ17名！
男子は僕1人 笑
やはり女性はリンパに興味深々ですね♪
リンパの基本を学んだ後は僕の担当。
『10歳若返る♫スポーツリンパストレッチ』
テーマにもある、10歳若返るストレッチをご紹介。
代謝を上げる、認知症を防ぐ、内臓をととのえるストレッチなどを、お話を交えながら実践していきました。
たくさん学んで欲しいと、時間の限り情報をお伝えしました。
詰め込みすぎたかなと反省した部分もあります 笑
僕の悪い癖です😅
でもみなさん、しっかりメモを取っていたり、質問もしてもらったりと手応えは感じました♫
最後に脚長差をチェックし、それを改善する方法もご紹介。
みなさん、こんな簡単に脚の長さが変わるのか！？
そしてこんな方法で調整するの？！
など驚いてました。
これは僕が行っている整体テクニックで、脚長差をチェックしながら、全身を調整。
身体に備わっている、自然治癒力にスイッチを入れるテクニックです。
セルフではできないので、興味がある方は僕のところに来て欲しいと思います♪
90分のセミナーではありましたが、とても楽しくセミナーをさせてもらえました😄✨
N'sのノリ先生、スタッフの方々、今回もありがとうございました😊✨
また次のセミナーがある時はお知らせ致します♫
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