四十肩が相変わらずで、
おまけに腰まで痛くなり、
車で移動中になんとなく、
リセットコンディショニングのセミナーで教わった、
首の懲りを取るコンディショニングを
なんとなくやってみた
肩の凝りをとるやつは、
車ではできないのでね
なんとなく
首の方からほぐしてはと思って
やりかたは簡単、
信号待ちで出来ちゃう
鎖骨のくぼんたところの筋肉を
指数本で押さえ首を横や縦に振るのだ
ん～、
鎖骨のあたりに指をあてると、
有吉先生に教わったとこより
もう少し奥の筋肉が
カッチンコッチン
ちょっとこっちの
カッチンコッチンの筋肉の方に
指をあててやってみようかなと
なんとなく思ってやってみた
痛気持い感じがするので、
信号待ちになるたび
夢中になってやってみた
しばらくすると、
ホヨ～という感じで、
コリがとれてくる感じがする
そして、
あれ～、
なぜか肩甲骨に
ここち良い刺激がやってくる
なになにと
やっていると
ポロポロポロと
つっぱっていた肩や肩甲骨や
なんと腰の方まで
ホロホロと
コリが取れてきた
あれ～四十肩治ったかぁ～
腰もだよ～
いったい何なんだ
家に帰ってネットで調べてみると、
鎖骨の下に隠れている筋肉は
肩甲骨と繋がっているらしい
肩甲骨が凝っていると、
腰にもくることがあるらしい
最近テニスで打ち方を変えたからかなぁ～
三角筋がかなり凝っていたし、
そのせいかもしれない
いや～
今日もそんなわけでラッキーな一日でした