Tipの入会キャンペーン？かなんかで、「入会後30日間に脂肪をどれだけ減らせるか？」にチャレンジ。
なかなか時間が合わなくって、30日をちょっとすぎてしまったが、脂肪1.5kg減で1000円を獲得した。
続けて、「脂肪を減らす」or「筋肉を増やす」60日間チャレンジに無料で参加できるとのことなので、「筋肉を増やす」にチャレンジ。(1kg増やせば1000円獲得)
2000円で、何しようかなぁ？（もうもらったつもり） ^^;;）
パーソナルトレーニングって、筋トレを隣で煽ってくれるみたいな感じで、よさげだが、いまいち仕組みがわからないんだよなぁ...
が、しかし、
そんな妄想より、2kしか走れない現実をどうするかが重要だ。
2本目まで時間があったので、新小岩にお風呂。
泳ぐ時間もありそうだったので、プールでプカプカしようと思ったけど、プールセットを持ってきてなかった...orz
ケンタッキーでちょっとお腹にいれるかと思って向かっていたら、「千葉街道」をひまわりが麦わら帽をかぶって歩いてくる。
シバエリセンセでした。まみっぺセンセもいる。(最近目が悪くなったので、声でわかりました)
あとで行きますとケンタッキーで一服。
2本目は、まみっぺセンセがwarm up。相変わらず、凄い勢いで空気を作っていきいます。
途中、腿を伸ばしているときに、足がつりそうになって1カウント前で足をおろしたんですが、
「つった？」ってまみっぺセンセに気づかれる。
え？なんでわかったんですかぁ？ってびっくりして聞いたら、そんなの当たり前みたいな...
いや、さすがプロですね。昨日、今日とペダル回しているのが原因です。
1ブロック目は江頭センセ。初めて受けたのですが、ちょっと緊張してたんでしょうか？
(いや、テンションが凄い2人と一緒だと、緊張するわな)
初々しく、今後が楽しみな感じのセンセでした。
2ブロック目はシバエリセンセ。割とおとなしめのコリオ？(後で理由が判明する)
コサックの後の「た～らった」みたいなのが、今までうまく出来なかったんですが、今日は出来た感があってちょっとうれしいかも。
3ブロック目はまみっぺセンセ。どんどん変えていくけど、なぜかまみっぺセンセのはできるんだよなぁ。
「Tipでは簡単な方って言われている」と言っていたが、一般ピープルがダイナミックにちゃんと動ける限界点みたいなのがわかっているんじゃないか？って気がする。
いやどんなコリオでもダイナミックに動けるようになりたいと思っていますが...
MAXは中上級、そのなかで簡単なほうだから3ブロック目は中級。今回のエアロは初級から中級のレベル。
なので1(初級)→2→3(中級)と激しくなっていく構成のなかで、シバエリセンセのブロックはバランスブロックだったのかなぁ？
ちなみに主催者のターボーセンセは、予想に反して、人のよさそうなおっちゃんでした。(もっと若い人かと思ってた)。麦わら帽と甚平でちょっと参加してましたが、靴下はまずいでしょ ^^;;
帰りは、土手をがむしゃらに漕ぐ。やっぱり土手は、信号がなくってひたすら練習にむいてます。
(信号が時々欲しくなりますが ^^;;)
エアロのイベントレッスンに参加してきました。
駅から遠いのと、ケンズモード開始したこともあってママチャリで出動。
知らないところに地図を頭に描いて感だけで行くのが昔はおもしろかったのに、最近はどうも現在位置が把握できない。地図とにらめっこしながら、住所表示を確認して、道行く人に尋ねて、ようやくたどり着きました。
1本目は、シバエリセンセと堀田センセ。
堀田センセは初めてだったので、どんな動きなんだろうって思ってたら。
「最初に手を覚えます」
「ちょっと足します」
「ちょっと足します」
「ちょっと足します」
「ちょっと足します」
「これで最後です」
何カウントあるの？数えられません。
結局32カウントだと教えていただきましたが、
にしていただけないでしょうか？ って感じ？いや、でも結構おもしろいかも。
堀田センセによると「これは『サービスサービス』なので普通のレッスンでも最初から32カウントっていうのはやりません」っておっしゃっていましたが、じゃ2週目とかだったら32カウント手が付いたりするんでしょうか？
シバエリセンセは、バランスをとってステップで弾める感じのコリオ。
手は適当につまみ食いした感じでしたが、悔しい感より、盛り上がって楽しい感のレッスンでした。
昨年は、ケンズモードonが8/1だったが、それまでに随分蓄積があったようで、いきなり8/1に
もできている。
あと2週でここまでいけるのか？
昨年は春に足を痛めていたので、swimばっかりやっていたので、swimがすごいのはわかるけど、runとbikeあわせて、なんでこんなにできたんだろ？
今は、どれか1種目でも、ひぃひぃのような気がする...
今日は休憩。
お風呂だけのつもりで綾瀬に行ったら、swimのレッスンがたくさんある。
ぷかぷかしながら考えよっと、プールに向かうと
うわっ。
いきなりシャワーかけられた。
なんで？
誰が？
訳がわからず、キョドっていたら、プールでひと休みしていた、おばさまが、
「ここは、入って来るときに、シャワーがでるのよ」
って、笑いながら教えてくれた。
「うわっ」声はちょっと響いたようで、ちょっと注目をあびてしまったみたいだ。
スタッフがいれば、フォローしてくれたんだろうが、あいにく不在で、やるせなく泳いだとさ。
で、帰りは同じ過ちは繰り返すまいと、注意して通ったのだが、帰りはシャワーが出ないみたいだった。
で、「強制シャワーです」って書いてあった... orz
綾瀬のプールは気をつけましょう。
