昨年の、俺んちブームで5本指ソックスが数足あるのだが、履くのと脱ぐのに手間がかかるので、引き出しの奥底に眠っていた。ふと思って、5本指ソックスを履いて走ってみたら、結構いい感じだ。
10年前に相当練習していたときは、毎日のように薬指と小指に豆(水ぶくれ)ができてしまい、ワセリンを塗ったりしていたが、豆の下に豆ができると数日練習ができなくなってしまうので、閉口していた。
豆ができる原因は多分2つあって、
- 普段から薬指と小指に角質ができやすく、時々爪切りで切ったりしているので、成長しやすくなっており、その角質を中指が踏んでいる。
- 足が上がらなくなると、ペタペタ走ってしまうので、足をついた時に、衝撃が大きい
ためだと思う。
5本指ソックスで角質を踏むのを押さえ、練習量をちゃんとやって足を上げて走るようにすれば、豆の恐怖からは開放される...かもしれない。