腰痛

　わたくし事ではございますが、腰痛の為、２日間お休みしておりました。



腰痛って辛いものです・・・



痛みが腰だけではなく、足・お腹周りにまで来ており、余りにも我慢が出来



ない為、病院へ行き、腰に直接ブッスリと注射＆マッサージをしてまいりました。



腰は気をつけなければいけませんね、立てなくなってから遅いです。



重い物を持つ際（軽い物でも）、しっかりと足に力を入れて準備が出来てから行う



ように心がけて行きます。





ＰＳ：腰に直接打つ注射と言ったら痛いのなんのでした。









　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　佐川