今日から6月や。
と言っても特に何もないんやけど。。。。
昨日はステップを意識しながら練習。
レシーブのステップが出来ていない選手は何がいかんのか観察。
ある一定の法則があるんかと思って、色んなポイントを確認。
う～ん。。。法則があるような、ないような(-_-)
いや、やっぱりあるんやろ(^^;)
ステップが出来ん選手は最後にボテボテとコケる(-_-)
そこから逆に考えて行くと、
コケる→移動側の足を突っ張る→股関節に体重が乗らん→体重移動が出来ん→スプリットが出来てない→構えてガチガチ。
結局、何かアクションを起こす前に力が抜けきってないんや(-_-)
色んなトコロに力が入っとるけん、次の動きのための筋肉が使えんのやわ(-_-)
『最大の力を出すために力を抜く』
・・・・・難しいの(T_T)