ゴールデンウィークも完全に開けました。
週明けの月曜日です。
かなりいい天気で、気分も上々ですね。
こんにちわ。 のりゆきです。
さて、この天候では、やはり花粉が多く飛んでいますので
花粉症の方はかなり大変だと思います。
私は、も-う-そろそろなのですが、イネ科の花粉症の診断を受けています。
なので、きついヒノキなどの花粉症ではないので、そこまできつくもないのですが、
ヒノキは大体3～5月と期間にして約3か月程度。
対して、イネ科は種類があるにせよ、ほぼ、一年を通して花粉が飛んでいます。
一番安心して出ていられるのは、12月から2月までの三か月間です。
その他は、たいてい鼻水とか目のかゆみ、なんとなく鼻づまりが続きます。
なので、ヒノキ・スギ花粉の方よりかは通年悩まされます。(´;ω;｀)
とくに、屋外の雑草が生い茂っているところは、知らない間にかゆみが始まったりします。
怖いですね(笑)
そのうえ、ハウスダストのアレルギー体質でして、これは場所を選べば通年アレルギー反応がでます。
特に、冬の布団ではダニもいますので
起きると、喉の奥が痛く、変なタンが絡んでいて、毎朝不快な思いをしています。
ひどいときは途中で目が覚めます・・・・・。
特に昨日は、体中かゆくて、眠れませんでした。
ですが、ここ1年ほどは、実はイネ科のアレルギー症状が緩和されています。
というのも、これのおかげでス↓
ヤクルトさん！！！
これをかれこれ、2年ほど飲み続けています。
写真のものであればヤクルトと直接契約しなくても、5本で200円くらいでスーパー薬局などでも購入可能です。
（ステマではないですｗｗ）
なんでこれを飲み始めたかというと、おととし、インフルエンザにかかり、迷惑をかけたところから
免疫について勉強していました。
睡眠、運動、などはもちろんですが、腸内環境を整えると風邪やインフルエンザ予防になるたけではなく
アレルギーの改善も期待できるとのこと。
実際以前勤めていた会社の社長は、毎日腸活と題して、ヤクルトの最上位版（ヤクルトとの契約のみ販売）を飲み続け
会社の社長になってから数年以上インフルエンザになったことがないそうです。
そういった、確証から、私も飲み始めました。
ちょうど、イネ科の花粉の季節が始まる前の2月上旬からのみはじめました。
飲む前の私のアレルギー症状。
1：眉間～眉にかけて皮膚がポロポロ耳あかのようにはがれる。
2：左鼻の穴の横の皮膚が上記と同じく、ポロポロ耳あかのようにはがれる。
3：変な空咳
4：鼻水・鼻詰まり
という感じでした。
医者から処方される薬をのんでもあまり変わりませんでした。
ですが、現在は
1：眉間～眉にかけて皮膚がポロポロ耳あかのようにはがれる。
2：左鼻の穴の横の皮膚が上記と同じく、ポロポロ耳あかのようにはがれる。
3：変なから咳
4：鼻水・鼻詰まり
と、2のみとなりました。
2の皮膚がかさぶたのようになるのも、かなりへりましたので、問題ないです。
呼吸が楽なのがいいですね。あと病院に行かなくてもいい。
病院は、2週間分しか薬はくれないし、薬代、診察代で約3000円もするのですから
1ヶ月ヤクルトだけで1200円程度で済みますので、かなり経済的で効果もいいです。
病院に行っていたときは、薬を飲んでも、たいして変わらなかったですし。
なので、薬を使っても症状が変わらない方は、ヤクルトを飲んでみたらいかがでしょうか？
人によってはあまり効果がないと思いますが、変な健康器具を買うよりかは、
低コストで済みますので、良かったら是非。
みなさんの良き健康ライフのために、今日は知識のシェアでした(笑)(笑)