安眠ハーブ

昨夜

寝る前に飲んだ

ハーブティーは

私的には

安眠効果絶大でした

いつもは

ジャーマンカモミールをメインに

ブレンドしますが

昨夜は

ラベンダーをメインに

ブレンドしました

酢酸リナリル

リナロール

を含むラベンダーハーブ

寒い朝でも

元気にすっきり

お目覚めよっ

今日は

東京へ向かいます

明日、明後日はお休みさせていただきます

クレイセラピスト養成講座

いよいよ

2月より開講です