こんにちは。
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ベビトレヨガ講座
岡本かなみです。
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先生！すごいですね！
ベビトレヨガ！！！！
なんてレッスンを受けた生徒さんに
言ってもらえる瞬間が
もの凄く嬉しい
ベビトレヨガでとくに大事にしている
笑顔！
だけど！だけど！
ベビトレヨガの魅力は
もっともっと沢山ある！
その１つが
お母さんの身体の変化です
10分で身体って変わる
身体の使い方を意識すれば
生活をしているだけで
お腹も引っ込む！
お尻も引きあがる
Before → After
力を抜いて立っている姿も全然違う！
薄くなってる！！！笑
背筋が伸びて体幹が安定すると
垂れていたお腹もお尻も引き上がります
えっこれでこんなに変化でるんですか！？
ってママたちもビックリ
大興奮笑
笑後ろからの立ち姿勢も変わります。
Before → After
右側に偏っていた軸が真ん中に。
姿勢が整うと、
負担をかけていた腰や肩が楽になり
腰痛や肩こりが軽減していくけど…
それだけではなく、
シンプルにかっこいい！
姿勢で5歳は若返る！
しっかりベビトレヨガの良さ
これからも、ママたちに届けていきたいな
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