ダイエットは結果にコミット！
結婚式でも食べまくる、食べるの大好きな私です
産後ママにトレーニング指導や、色々なアドバイスをさせてもらってるのに…
自分で実践していない！
それではダメですよね。
頑張るママたちと一緒に頑張りたい！
無理ないちょっとした習慣ダイエット。
私も続けるからみんなも続けましょう
と、始めたダイエット企画
腹筋が少し復活しました
好きなもの食べてても、ちょっとした習慣で身体って変わる！
我慢せずアマン東京のアフタヌーンティーとか行ってるし、
友達の手作りケーキとか食べてるし…笑
スタート2017/1/12
目標
体重-5.2キロ
体脂肪-5.3%
今日2017/1/21
体重-4.4.キロ
体脂肪-4.3%
身長と体重を本当よく聞かれるのですが…
また成功したら好評しようかと思います
笑
笑好評出来るよう頑張ります
いや、頑張らずに続けます
予約状況 1/21更新
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