こんにちは。
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岡本かなみです。
身体が疲れていませんか？
浮腫んでいませんか？
だるさ、冷え、眠気……
身体に違和感がある時はサインです！
○○しすぎ。
何かをやりすぎていませんか？
食べすぎ。
寝すぎ。
ヨガやりすぎ。
ヨガだってやり過ぎは良くないのです。
何事もバランス！
身体に負担を感じたら、生活を見返してみてください
特別なことをやる必要はなくて
やり過ぎをやめてみるだけ。
それだけで心地よくなっていきます
立ちっぱなし
座りっぱなし
パソコンやりすぎ
だらだらしすぎ
働きっぱなし
やりすぎをとりあえず辞めてみる
自分に意識を向けてみてください。
それだけで自分にとって優しい時間
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詳細決まり次第告知します。
お楽しみに
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