女子力UP!![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
骨盤底筋セミナー![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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女性の方全員に受けてもらいたい!
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満員御礼!
皆様ありがとうございました♡
みんなの笑顔すきすぎる![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/2493.gif)
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笑いあり!笑いあり!大爆笑あり!
だけどしっかり学んでいますよー!笑
あっという間の2時間。
生理不順
尿漏れ
妊娠しやすい身体作り…
女性ホルモンもコントロールしてくれるし、本当に女子には必要な筋肉なのです!
鍛え方のポイントや、効果の話などみっちりやらせていただきました!![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
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伝えたい事沢山!
今回キャンセル待ちで受講出来なかった方も沢山いたみたいで…
急遽5月開催も決定しました!!
最後はみんなで…○○ポーズ!笑
素敵な時間をありがとうございました💓