207日目

7:46撮影のスカイツリー方面の空です。
ちょっと青空も見えましたが今朝も雲が多かったですね～。

今週に入ってから、毎晩ジョギング(途中でウォーキングになりますが)してます。
やっぱり体を動かすのはいいですね。とっても爽快な気分になります。

でもその後お風呂に入ったりして血行が良くなっちゃうのか、目が冴えてなかなか寝付けないので困ります。
ちょうどいい具合に疲れて、すぐにぐっすり眠れるような運動量を早く見つけ出したいものです。

今夜は予定があるんだけど、ジョギング行けるかな？