太るのは､誕生日のせい…

マイバースデーBookの健康運に…

※あまりイライラをためると､過食に走りがちなので､マメにｽﾄﾚｽ解消を心がけて
って書いてあった

ｱﾀｼがこんなに暑い中､食欲が落ちないのも…
お腹いっぱいなのに食べてしまうのも…

すべてｽﾄﾚｽという事にしよう(@ﾟ▽ﾟ@)

と思ったｱﾀｼ…


いやぁ～
今の生活を見直さなければ

仕事から帰るのが最近…
21時～22時で…
そっから､ご飯食べるのがいけないのかなぁ

帰って､食べる前に､お風呂に入って､寝たらいいんだろうなぁ