Ahhhhh！！！

どきどき

わくわく

そわそわ

わくわく

何かにチャレンジしてくのって

なんでこんなにたのしいんだろう♡

こないだアウトレットで買った

ポップコーン

1月限定のロッキーロード♡

これめちゃくちゃ美味しい

お土産に買ったけど

食べたくなって封開けちゃった笑

久しぶりの

スタジオ！

やっぱりYOGA好きだなぁと再確認！

RYT200でお勉強したことを

クラスの中でできると嬉しい～(*^o^*)

やっぱり普段わたしたちが無意識に行ってる呼吸は早く浅くて、yogaのはじめに自分の内側へ意識を向けるために深い呼吸をしていくと、その違いにびっくりする。

いまって、いまだけぢゃないかもしれないけど、人って時に自分に目を向けるよりも、周りの目や会社の規定やその場所の雰囲気なんかに意識がいきやすくて、自分が無理してたり、自分のささいな不調に気づけなかったりすると思う。しかも今は少し歩けばなんでもある世の中だから、余計に色んなものに影響されがちで、見失いやすいんだろうなー

だからより自然でより生きやすい方法を見つけさせてくれて、自分の身体とマットだけでクリアーになれるYOGAは魅力的だなぁ♡と感じるんです。

気持ちよかった*\(^o^)/*

なんだか勉強したくてうずうず…！笑

なれるようにしていく！

遅くなりましたが、

明けましておめでとうございます。

2015年

新たな年を迎えられてなにより♡

今年は、『自分の選んだ道を信じて、叶える年。そしていろんな場所で輪をひろげていける1年にしていく。』ことがテーマ！

このブログも理想は毎日書きたい…笑