「ネーズ」が入ってない！(ﾟﾛﾟ；)

近いうちに英語レッスン動画をアップします

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体重がちょっとだけ落ちたことに気を良くし

「今日は中休みでいっか・・」

と早くも得意技「ダラケ」が出てきたけど

ここで休んだら絶対運動を再開しない自信が

120%以上あったので

ドスコイウォーキングへ

！－＝≡ヘ(* - -)ノ

でも結果から言うと

中休みにすればよかったと後悔（;ω；）

体重96.5kg→94kgで1週間ウォーキングしたら

右膝に激痛！

昨日も痛かったんやけど

筋肉痛かな？と思ってて

いつも言い訳する自分を律さないと成長せん！！

と無理やり今日歩いたら

本当に膝が悪かったみたい・・・(;^_^A

明日からは腹筋運動に切り替える事に

現在足を引きづって歩いているぐらいやし(;'∀')

↑アホ丸出し

膝も加齢のせいで約0.1トンの体重を

支えることが出来なくなってきたんだろう・・・

余りの痛みで料理が出来なかったので

昼食は超豪華に

インスタント焼きそば

v(^Д^)v ｲｴｲ

4か月ぐらい前セールで購入したものを

長い間大事に大事に保管( ´艸｀)

お湯を沸かしイソイソと作り始める

まず説明文を読む

「粉末ソース」「からしマヨ」「ネーズ」を取り出す・・・

「粉末ソース」と「からしマヨ」は見つかったけど

「ネーズ」が入ってない！
(ﾟﾛﾟ；)

チクショー、せっかく購入したのに不良品に当たったか！

仕方ないそれでも旨いだろう・・・

でも「ネーズ」ってなんだ？

聞いたこともないぞ？！

説明文にもネーズってちゃんと書いてるし

・・・・・

もう皆さんはお分かりだろうけど

自分は説明文を最後まで読んでから気付く・・・

「粉末ソース」「からしマヨ」「ネーズ」ではなく

「粉末ソース」「からしマヨネーズ」

だと言う事に！ఠ_ఠ

一人で不良品に当たったと嘆いたり

一人で「ネーズ」って読むお前の頭大丈夫か？と突っ込んだり

一人で痛い痛い痛いと言いながら焼きそばを食べたり

きっとこうやって

一人でボケて余生を過ごすのだろう・・・

ボケないように+痩せるために

多分健康的であろうと思われる食事を心がける

鮭の塩焼き、ヒジキ、野菜スープ、豆腐とワカメのサラダ

自分は空腹を我慢するダイエットは続かないので

ガッツリ食べる(^^)/

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