ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。
ゴルフスイングと野球スイングは、スイングのスピードアップを考えるときに参考になります。
プロ野球選手のオフのトレーニングがニュースになっていますが、西武ライオンズの浅村栄斗選手のスイングスピードアップには、体の変化があるようです。
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自主トレでは、帯同の川島浩史トレーナーに依頼し、体幹や股関節回り、臀部（でんぶ）などの強化メニューを組んでもらった。
筋力自体の強化に加え、使えていない筋肉を動かせるようにすることで、スイング時の身体の回転スピードが大幅にアップしているとみられる。
中略
フォーム修正に加え、体幹、股関節回りなどが強化できれば、さらにスイングが鋭くなると見込む。浅村は「本当にきつい」と表情をゆがめながらも、精力的にトレーニングに取り組む。同地での自主トレは１６日まで続く。
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○元記事／西武浅村は規格外！ティー打撃28発 170ｍ届く
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170112-01763986-nksports-base
体幹や股関節回りを強化することで、フォーム（スイング）改良も成果を得やすくなります。地道にトレーニングを重ねていきます。
きょうじ
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