皆様、ご無沙汰しています
真夏の暑さに
ホットフラッシュにと
汗を大量にかく毎日
でも、体重は3キロ増えてる不思議
なんじゃこら？な
バケーションを韓国で
過ごして来ました。
着くなり
それまでの疲労が
どぁっーって感じで
出てしまい
絶好調ではなく
不調を感じながら
のバケーションでしたが
日本では食べれない
色んな物を食べ
景色を見て
日本未放送のドラマも見て
一通りのノルマ？達成して
水曜の夜中に帰国
今回写真もたくさん撮ったので
ご紹介します～～♫
浅漬けキムチの作り方を
習い
忘れないように
材料や、途中の写真撮影
あれこれ入れて
20分程で出来上がり
これなら、私もできそう♫
最後の写真は青梅から
家庭で作る
メシルなるもの
味は舐めたことが無いので
不明ですが
ソーダで割って飲むと
消化不良にも
効果有りとか
それ以外は
外食シリーズ
毎回食べる焼き鰻
久々食べた韓国風しゃぶしゃぶ
一足早い氷小豆
などなど
そりゃ太るわな～～
と、納得させられる
食生活でしたが、
どれも美味しくて完食でした
デブデブで洋服買う
楽しみが減った分
食欲に行ってしまいました
さぁ、ダイエットしなくては。
と、せっせと
人参ジュース飲んでます🥕
真夏の暑さに
ホットフラッシュにと
汗を大量にかく毎日
でも、体重は3キロ増えてる不思議
なんじゃこら？な
バケーションを韓国で
過ごして来ました。
着くなり
それまでの疲労が
どぁっーって感じで
出てしまい
絶好調ではなく
不調を感じながら
のバケーションでしたが
日本では食べれない
色んな物を食べ
景色を見て
日本未放送のドラマも見て
一通りのノルマ？達成して
水曜の夜中に帰国
今回写真もたくさん撮ったので
ご紹介します～～♫
浅漬けキムチの作り方を
習い
忘れないように
材料や、途中の写真撮影
あれこれ入れて
20分程で出来上がり
これなら、私もできそう♫
最後の写真は青梅から
家庭で作る
メシルなるもの
味は舐めたことが無いので
不明ですが
ソーダで割って飲むと
消化不良にも
効果有りとか
それ以外は
外食シリーズ
毎回食べる焼き鰻
久々食べた韓国風しゃぶしゃぶ
一足早い氷小豆
などなど
そりゃ太るわな～～
と、納得させられる
食生活でしたが、
どれも美味しくて完食でした
デブデブで洋服買う
楽しみが減った分
食欲に行ってしまいました
さぁ、ダイエットしなくては。
と、せっせと
人参ジュース飲んでます🥕