乳酸菌革命は腸内環境を改善させて便秘を解消するのに効果が
あると思われている方が多いかと思います。
ですが、乳酸菌革命は便秘の解消ばかりでなく、肌荒れや吹き出
に悩んでいる方にも利用されていますよ。
「えっ！乳酸菌革命が吹き出物など肌荒れに効くのはどうして？」
と思われるかもしれませんよね。
本当に乳酸菌革命は、肌荒れや吹き出物に効果があるのでしょうか？
私も一時期便秘が原因と思われる吹き出物に悩んだことがあります
ので、乳酸菌革命と肌荒れや吹き出物との関係について紹介します。
●便秘で肌荒れや吹き出物が引き起こされる理由
私も最初のころは、便秘と肌荒れや吹き出物とは関係がないと思って
いたのです。
ところが、乳酸菌についていろいろ調べてみたら乳酸菌を摂取する
ことは肌トラブルの改善に繋がるということが分かったんです！！
そもそもお肌の調子を左右するのは腸内環境だったのです。
腸内環境が悪くて腸の動きが悪くなると、便秘の状態が続き便は
長い間腸の中に留まってしまうことになります。
こうなると便はそのまま腸内で腐敗してしまいます。
腐敗の結果、アンニアなどの有毒物質やガスなどを発生するように
なります。
腸内で発生したガスは体外に排出するために、オナラで一部出ます
が全部が出るわけではありません。
便秘なのでスムーズに便としての排出もできず、結局有害な物質は
腸壁から吸収されて血液に溶けて全身を巡るようになります。
肌に届いた有害物資は皮脂や汗として毛穴から外へ出るように
なります。
肌の働きには、皮膚の新陳代謝や皮脂や汗を出すことが本来ですが
有害物質を外に出すことも加わりますので、お肌本来の働きが低下
します。
その結果肌荒れや吹き出物が引き起こされてしまうのです。
●肌荒れを改善するには、腸内環境を良くするが必要
肌荒れや吹き出物の根本的な原因は、便が腸内で腐敗してしまう
ことなのです。
これは便秘によるもので、便秘の原因として腸内環境が悪化して
いることが考えられます。
健康な状態なら腸内細菌の善玉菌が悪玉菌より優位な状態なの
ですが、これが逆転し善玉菌よりも悪玉菌の方が優位な状態の
ことを”腸内環境が悪化している”といっています。
腸内細菌には大きく分けて、善玉菌と悪玉菌、日和見菌がいます。
善玉菌は体の健康にいい働きをしますが、悪玉菌は腸の動きを悪く
して腸内の食べ物の腐敗を進めたりします。
日和見菌は、腸内で優勢な方の味方をする菌です。
なので、悪玉菌が増殖し始めると腸内は直ぐに悪玉菌が優勢になり、
腸内環境の悪化が進んでしまうことになります。
つまり、腸内環境を改善し善玉菌を増やしてあげれば、便秘が
改善され肌荒れも改善されるのです。
腸内の善玉菌を増やすのに効果的なのが、乳酸菌を摂ることなの
です。
乳酸菌には相性があり、乳酸菌であればなんでもいいというもの
ではありません。
そのために、数種類の乳酸菌をある程度の量とるということが
必要になります。
それにぴったりなのが乳酸菌革命だったんです。
・1粒に16種類、500億個の乳酸菌
・胃酸に負けない耐酸性カプセル
乳酸菌革命は上記の様な特長を持ったサプリメントです。
これらのヨーグルトで摂るとなると、食べる量も費用も大変
その点乳酸菌サプリなら、数粒飲むだけで簡単にしっかり補うこと
ができます。
便秘もよくなり肌荒れも改善してきたら、食生活や生活習慣も
改善し腸内環境が悪化しないようにしてサプリがなくても
大丈夫といえるようにしていきましょう♪
それまでは、乳酸菌革命に力を借りましょう。
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