毎日続けることを考えると、
あまり、無理なダイエットは結局続きませんよね。
そこで、私は青汁を
単にとかしてそのま飲むということにこだわらないで、
始めることにしました。
家族の理解も必要かとは思いますが、
まず、最初にしたことは、
おみそ汁にとかして飲むことでした。
１袋ぐらいですと、他の野菜も結構
沢山入れて作っているので余り、
気にはなりません。
青汁の種類にもよるのでしょうが、
このことによって、お通じがだいぶ改善されました。
また、みそ汁自体が好きなので、
１日に２袋ぐらいでしたらば、
余り考えることもなく飲み進めることが出来ました。
今回私が使った青汁はコチラのアイテムです。
あらたまって、青汁を食前に飲もうなどと身構えると、
かえって、忘れたり、反対に飲まなかったと
強迫観念にとらわれたりしたのですが、
このおみそ汁作戦は
台所の手が届くところに置いておくだけで
続けることが出来ます。
そして、結果として少しずつですが、
ダイエットに役立っています。
みなさんも、だまされたと思って
試してみてください！