ぬか漬けにも乳酸菌が含まれているということは、以前も書きました。

最近は、ぬか漬けの素が売っているので、自分でぬか漬けを作るのも簡単にできますね。

さっそく、私もぬか漬けの素を買って、自宅で仕込むことにしました。

ぬか漬けは、毎日かき混ぜるのがいいそうです。

乳酸菌のおかげで、手のお肌もツヤツヤになるかも!

ためしてみます