みなさん おはようございます。
あーー本当に 暑いわ！！
なんで こんなに朝から暑いのさっ
掻いてしまったところが 汗で
ヒリヒリing←現在進行形
でも 金曜夕方から 子供とプール行っちゃったけど
↑
楽しかったからいいの～～（自分勝手だ！）
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡
さて！
みなさん 知ってますか！？
亜麻仁油！（あまにあぶら）
しらねーよ！
って言ったでしょ！！
私も知りませんでした
脱ステして いろいろ 食品の事とか調べてて
知ったんだけど～～。
亜麻仁油は
アマニという植物の種から抽出された油。
この油なんですが…体に…
そして
お肌にとっても大切な
「オメガ３アルファリノレン酸」
天然の「ビタミンE」
が含まれております。
特に アトピーな肌の方は
「オメガ３アルファリノレン酸」の摂取が大切→こちら
現代の食生活ですと 「オメガ３アルファリノレン酸」を摂取するのは
なかなか困難。
お魚の脂などに多く含まれているようだけど
「オメガ６リノール酸」とのバランス良い摂取が
欧米化した日本の食生活では 難しいのが現実なようだし。
このように「オメガ３アルファリノレン酸」を直接取るのもいいのかもしれないな～。
という事で 私 1ヶ月ほど 摂取しておりました。
↓
結果として 急速な改善は 特にはみられなかったのですが
とらなくなり 約2週間。。。。
うーん。
ぬか漬け食べてるのに 少々 便秘気味。。
↑
暑いから水分不足か！？と思ったりもするけど。。
そして 肘の内側や ひざの裏側 首の後ろ側のアトピーが
少々 悪化傾向になってきました
↑
記録１９ね。。。
亜麻仁油を摂らなくなったからか？は 本当のところは分からないのですが
でも 摂らなくなってからかなぁ
って 思うようになってね…。
食品なので 摂取し続けてこそ効果も分かるのだろうしね…。
という事で またまた 注文してみる事に…・。
↑
しかもポイント10倍だったので
飛び付いて2本注文してしまった…
回し者のつもりはないんだけどね。。。
お得なので…載せときますね。
あぁ…飲み方としてはですね。。。
亜麻仁油は 熱に弱いので加熱調理はやめた方がいいようです。
私は ヨーグルトにかけたり お茶に垂らしたりして飲んでました。
が(￣□￣;)!!
めんどくさくなり 最後の方は キャップをはずして
ズボラ魂100％な行動＼(゜□゜)／
↑
自分でもびっくり！
そのまま口のかなへIN。
↑
ジュースじゃないんだから
ちなみに太陽の方むいて腰に手は当ててません←なぜに爽やか！？
量としては 小さじ１～３くらい 空腹時は避けた方がいいようです。
その他 ドレッシングに使ったり パンにかけて食べたりもしましたよ。
そんなに 味という味はないです。
少し 風味が…アーモンドっぽい！？
って思うのは 私だけかな？
気になる人は 甘いものと一緒とかがいいかも知れません。
今回 飲みきると3本飲んだ事になります（まだ来てないけど）。
その頃 アトピーも いい方向へ改善せれていますように。。。
↑
ダメだったして
アトピーだけでなく 体にとってもいいので
摂ってみる価値はあると思いますよ
↑
あくまでポジティブに！！
頑張って せっせと飲むぞーー！！
おーーーー
↑
早く引っ込んでおくれ～アトピーちゃん。
あーー本当に 暑いわ！！
なんで こんなに朝から暑いのさっ
掻いてしまったところが 汗で
ヒリヒリing←現在進行形
でも 金曜夕方から 子供とプール行っちゃったけど
↑
楽しかったからいいの～～（自分勝手だ！）
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡
さて！
みなさん 知ってますか！？
亜麻仁油！（あまにあぶら）
しらねーよ！
って言ったでしょ！！
私も知りませんでした
脱ステして いろいろ 食品の事とか調べてて
知ったんだけど～～。
亜麻仁油は
アマニという植物の種から抽出された油。
この油なんですが…体に…
そして
お肌にとっても大切な
「オメガ３アルファリノレン酸」
天然の「ビタミンE」
が含まれております。
特に アトピーな肌の方は
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現代の食生活ですと 「オメガ３アルファリノレン酸」を摂取するのは
なかなか困難。
お魚の脂などに多く含まれているようだけど
「オメガ６リノール酸」とのバランス良い摂取が
欧米化した日本の食生活では 難しいのが現実なようだし。
このように「オメガ３アルファリノレン酸」を直接取るのもいいのかもしれないな～。
という事で 私 1ヶ月ほど 摂取しておりました。
↓
結果として 急速な改善は 特にはみられなかったのですが
とらなくなり 約2週間。。。。
うーん。
ぬか漬け食べてるのに 少々 便秘気味。。
↑
暑いから水分不足か！？と思ったりもするけど。。
そして 肘の内側や ひざの裏側 首の後ろ側のアトピーが
少々 悪化傾向になってきました
↑
記録１９ね。。。
亜麻仁油を摂らなくなったからか？は 本当のところは分からないのですが
でも 摂らなくなってからかなぁ
って 思うようになってね…。
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しかもポイント10倍だったので
飛び付いて2本注文してしまった…
回し者のつもりはないんだけどね。。。
お得なので…載せときますね。
あぁ…飲み方としてはですね。。。
亜麻仁油は 熱に弱いので加熱調理はやめた方がいいようです。
私は ヨーグルトにかけたり お茶に垂らしたりして飲んでました。
が(￣□￣;)!!
めんどくさくなり 最後の方は キャップをはずして
ズボラ魂100％な行動＼(゜□゜)／
↑
自分でもびっくり！
そのまま口のかなへIN。
↑
ジュースじゃないんだから
ちなみに太陽の方むいて腰に手は当ててません←なぜに爽やか！？
量としては 小さじ１～３くらい 空腹時は避けた方がいいようです。
その他 ドレッシングに使ったり パンにかけて食べたりもしましたよ。
そんなに 味という味はないです。
少し 風味が…アーモンドっぽい！？
って思うのは 私だけかな？
気になる人は 甘いものと一緒とかがいいかも知れません。
今回 飲みきると3本飲んだ事になります（まだ来てないけど）。
その頃 アトピーも いい方向へ改善せれていますように。。。
↑
ダメだったして
アトピーだけでなく 体にとってもいいので
摂ってみる価値はあると思いますよ
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あくまでポジティブに！！
頑張って せっせと飲むぞーー！！
おーーーー
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早く引っ込んでおくれ～アトピーちゃん。