みなさん おはようございます。
あーー本当に 暑いわ!!
なんで こんなに朝から暑いのさっ
掻いてしまったところが 汗で
ヒリヒリing←現在進行形
でも 金曜夕方から 子供とプール行っちゃったけど
↑
楽しかったからいいの~~(自分勝手だ!)
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。
さて!
みなさん 知ってますか!?
亜麻仁油!(あまにあぶら)
しらねーよ!
って言ったでしょ!!
私も知りませんでした
脱ステして いろいろ 食品の事とか調べてて
知ったんだけど~~。
亜麻仁油は
アマニという植物の種から抽出された油。
この油なんですが…体に…
そして
お肌にとっても大切な
「オメガ3アルファリノレン酸」
天然の「ビタミンE」
が含まれております。
特に アトピーな肌の方は
「オメガ3アルファリノレン酸」の摂取が大切→こちら
現代の食生活ですと 「オメガ3アルファリノレン酸」を摂取するのは
なかなか困難。
お魚の脂などに多く含まれているようだけど
「オメガ6リノール酸」とのバランス良い摂取が
欧米化した日本の食生活では 難しいのが現実なようだし。
このように「オメガ3アルファリノレン酸」を直接取るのもいいのかもしれないな~。
という事で 私 1ヶ月ほど 摂取しておりました。
↓
結果として 急速な改善は 特にはみられなかったのですが
とらなくなり 約2週間。。。。
うーん。
ぬか漬け食べてるのに 少々 便秘気味。。
↑
暑いから水分不足か!?と思ったりもするけど。。
そして 肘の内側や ひざの裏側 首の後ろ側のアトピーが
少々 悪化傾向になってきました
↑
記録19ね。。。
亜麻仁油を摂らなくなったからか?は 本当のところは分からないのですが
でも 摂らなくなってからかなぁ
って 思うようになってね…。
食品なので 摂取し続けてこそ効果も分かるのだろうしね…。
という事で またまた 注文してみる事に…・。
↑
しかもポイント10倍だったので
飛び付いて2本注文してしまった…
回し者のつもりはないんだけどね。。。
お得なので…載せときますね。
あぁ…飲み方としてはですね。。。
亜麻仁油は 熱に弱いので加熱調理はやめた方がいいようです。
私は ヨーグルトにかけたり お茶に垂らしたりして飲んでました。
が( ̄□ ̄;)!!
めんどくさくなり 最後の方は キャップをはずして
ズボラ魂100%な行動\(゜□゜)/
↑
自分でもびっくり!
そのまま口のかなへIN。
↑
ジュースじゃないんだから
ちなみに太陽の方むいて腰に手は当ててません←なぜに爽やか!?
量としては 小さじ1~3くらい 空腹時は避けた方がいいようです。
その他 ドレッシングに使ったり パンにかけて食べたりもしましたよ。
そんなに 味という味はないです。
少し 風味が…アーモンドっぽい!?
って思うのは 私だけかな?
気になる人は 甘いものと一緒とかがいいかも知れません。
今回 飲みきると3本飲んだ事になります(まだ来てないけど)。
その頃 アトピーも いい方向へ改善せれていますように。。。
↑
ダメだったして
アトピーだけでなく 体にとってもいいので
摂ってみる価値はあると思いますよ
↑
あくまでポジティブに!!
頑張って せっせと飲むぞーー!!
おーーーー
↑
早く引っ込んでおくれ~アトピーちゃん。
あーー本当に 暑いわ!!
なんで こんなに朝から暑いのさっ
掻いてしまったところが 汗で
ヒリヒリing←現在進行形
でも 金曜夕方から 子供とプール行っちゃったけど
↑
楽しかったからいいの~~(自分勝手だ!)
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。
さて!
みなさん 知ってますか!?
亜麻仁油!(あまにあぶら)
しらねーよ!
って言ったでしょ!!
私も知りませんでした
脱ステして いろいろ 食品の事とか調べてて
知ったんだけど~~。
亜麻仁油は
アマニという植物の種から抽出された油。
この油なんですが…体に…
そして
お肌にとっても大切な
「オメガ3アルファリノレン酸」
天然の「ビタミンE」
が含まれております。
特に アトピーな肌の方は
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現代の食生活ですと 「オメガ3アルファリノレン酸」を摂取するのは
なかなか困難。
お魚の脂などに多く含まれているようだけど
「オメガ6リノール酸」とのバランス良い摂取が
欧米化した日本の食生活では 難しいのが現実なようだし。
このように「オメガ3アルファリノレン酸」を直接取るのもいいのかもしれないな~。
という事で 私 1ヶ月ほど 摂取しておりました。
↓
結果として 急速な改善は 特にはみられなかったのですが
とらなくなり 約2週間。。。。
うーん。
ぬか漬け食べてるのに 少々 便秘気味。。
↑
暑いから水分不足か!?と思ったりもするけど。。
そして 肘の内側や ひざの裏側 首の後ろ側のアトピーが
少々 悪化傾向になってきました
↑
記録19ね。。。
亜麻仁油を摂らなくなったからか?は 本当のところは分からないのですが
でも 摂らなくなってからかなぁ
って 思うようになってね…。
食品なので 摂取し続けてこそ効果も分かるのだろうしね…。
という事で またまた 注文してみる事に…・。
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しかもポイント10倍だったので
飛び付いて2本注文してしまった…
回し者のつもりはないんだけどね。。。
お得なので…載せときますね。
あぁ…飲み方としてはですね。。。
亜麻仁油は 熱に弱いので加熱調理はやめた方がいいようです。
私は ヨーグルトにかけたり お茶に垂らしたりして飲んでました。
が( ̄□ ̄;)!!
めんどくさくなり 最後の方は キャップをはずして
ズボラ魂100%な行動\(゜□゜)/
↑
自分でもびっくり!
そのまま口のかなへIN。
↑
ジュースじゃないんだから
ちなみに太陽の方むいて腰に手は当ててません←なぜに爽やか!?
量としては 小さじ1~3くらい 空腹時は避けた方がいいようです。
その他 ドレッシングに使ったり パンにかけて食べたりもしましたよ。
そんなに 味という味はないです。
少し 風味が…アーモンドっぽい!?
って思うのは 私だけかな?
気になる人は 甘いものと一緒とかがいいかも知れません。
今回 飲みきると3本飲んだ事になります(まだ来てないけど)。
その頃 アトピーも いい方向へ改善せれていますように。。。
↑
ダメだったして
アトピーだけでなく 体にとってもいいので
摂ってみる価値はあると思いますよ
↑
あくまでポジティブに!!
頑張って せっせと飲むぞーー!!
おーーーー
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早く引っ込んでおくれ~アトピーちゃん。