ホルモン治療のお薬は
タモキシフェン(ノルバデックス)でした
飲み初めてから
３日目
子供のお弁当を作ろうと思って
ベットから起きあがろうとすると
腰と関節が痛くて
よいこらしょっと頑張って起きあがりました。
動けるけれど、階段を降りたり、
しゃがもうとすると腰の骨が折れてしまいそうな
感じがして、ゆっくり丁寧に動かないと
痛みがくる感じでした。
なんとかお弁当を作る任務は果たせて
家事も、ゆっくり終わらせました。
腰が痛いのでベットに横になってる方が
楽で合間にちょいちょい家事しながら、
ベットで夕方までゆっくり過ごしました。
夜は子供の送迎には行けました
私、車の運転は気分転換になるので
好きみたいです♡
痛みを忘れて束の間のリフレッシュでした♪
４日目
朝は昨日より痛みは和らぎ
お弁当も作れましたし
家事もできました。
家事のあと少し眠くなってしまって
うとうと…
腰の痛みを和らげようと
ついソファやベットに寝そべりがちでした。
夕食後は
また子供の送迎で車の運転をしたら
リフレッシュできました
少し気分が落ち込みやすいのですが、
ホルモンのバランスの乱れからかな…？
放射線治療してる間は温泉や岩盤浴なども
控えるようにと先生から言われました。
手術も抗がん剤も終わり
やっと大好きなので温泉に行けると
思っていたのですが、残念
先日、一度だけ温泉と岩盤浴に行けたから
良しとしましょ
放射線治療終わるまでしばらくお預けです。
気分が滅入るのは
運動不足もあるかもしれません
またストレッチやヨガ
やり始めようと思います
また報告します。