こんにちは
今日は日曜日で
朝から子供達のお弁当作りに負われることなく
のんびり家事ができました♪
洗濯
食事作り、朝 昼
洗い物
掃除機全部屋
洗濯物をたたみ、それぞれのお部屋に戻す
布団乾燥機後の布団と枕に掃除機がけ
洗濯後のシーツの装着…
配達で不要になったダンボールを纏める
子供の学校のプリント
不要なDMの整理
(主婦の名もなき家事の多さ
)
)結構動けていたので
今日は調子良いな
と思っていましたが、
と思っていましたが、夕方15時くらいから
腰が痛くなりはじめました。
ジーラスタの注射の副作用で
関節痛や骨の痛みがある
と聞いていたので
以前処方してもらっていた
ロキソニン を一錠飲みました。
次に飲むには
6時間以上 間隔をあけて飲んだ方が良いそうです。
飲んだら、寝込む程でなく元気なので
このまま夜の家事も熟せるといいな
掃除をしていて思う事…
家族のみんなはきっと目に見えないホコリのこと
戻っていて当たり前の服の事なんて気付いてないんだろうな
抗がん剤も目に見えないけど‥
きっと続けている事で、効果がでているはず
ホコリもガンもストレスも
溜まる前に早めの対策が大事ですね
地道にお掃除も
運動と心の清潔を保つ事だと思って頑張りまっす