こんばんわ
いやはや、今日はさんざん運動しやした
運動後のビールがうみゃい
今日ひきこもってした運動
■ゴルフ
ゴルフスクール：80分
打ちっぱなし：60分
■ジム
エアロバイク：30分
ランニングマシン：20分
マシン：15回×2セットを3種類
お腹すっきり体操：25分
■テニス
テニススクール：90分
。。。たぶん、運動病です。。。。
体力の限界に挑戦してみました
ってか、単純にヒマ。。。？
前記事にもあるようにお弁当持っていきましたよー。
・いり卵と鶏そぼろごはん。
・小松菜としらすのポン酢和え
・アスパラとキドニービーンスのカレーマヨ和え
・おくらのおかか和え、プチトマト
ほどよい、疲労感。。。
しかし。。。ちと飛ばしすぎですね