今日の夕ごはんです
まぐろアボカド丼
冷奴（小松菜・しょうが）
白菜のお漬物
お味噌汁（大根・しめじ・玉ねぎ）
この前食べたランチをちと参考にしてみました
（その時の記事はこちら→● ）
ぶつ切りにしてみたけど、ねぎとろの方が一体感があってとろーり感があるかも。
でも、、まぐろとアボカドは合いますねん
今日は、ガン寝した後、ジム→ゴルフ→テニスとはしごってきました
結局、５時間近く運動してしまった。。。
ここのところ、疲労と寝不足で頭痛がしていたのですが本日の荒療治ですっきり治りました！
やっぱ、スポーツはいいですなぁ