今日の夕ごはんです
食物繊維なおかゆ
すりごまトマトサラダ
千枚漬け
体調悪しです。。。
頭が痛いです。。。
お腹が痛いです。。。
若干、気分も悪いです。。。
風邪では、、ありません。。。
昨夜。。。。超ハイペースに飲みすぎました
わは☆
ちょうど、家にこんなのあったのでおかゆにしました。
玄米とこんにゃくごはんが入っているみたい。
卵・小松菜・えのき・こんにゃく・梅干を追加投入！
さらなる、食物繊維と栄養のＵＰぢゃ！
空元気であります
ペタ等、遅れていてすみません～。
明日になったら、回復していると思います～。