かに玉風中華野菜あんかけ☆

今日の夕ごはんです。今日もあんかけってます

かに玉風中華野菜あんかけ

サツマイモの甘煮

小松菜のおひたし

お味噌汁（大根・お豆腐）

いかジャン辛

もちろん、かにかま

昨日に続き、今日もあんかけ。うみゃす

今日は、会社のテニスサークルの練習に行っていました

３連休のせいか、参加人数が少なくて２時間試合しっぱなしー。

つ、つかれたー

運動後のごはんはおいしーですなー