ヘルシー牛丼☆

残業後、ちょっと遅めの夕ごはんですぅ音譜

今週も残業つづきそーガーン



オレンジヘルシー牛丼

オレンジお味噌汁（大根・お豆腐）

オレンジきんぴらごぼう


今日はビールビール



こんにゃくとお野菜たっぷりでボリュームアップアップ


週末食べすぎた結果。。。太りましたしょぼん


あんだけ、食べてりゃ当たり前ですよね～。


このまま。。。


忘年会シーズン突入→クリスマス→お正月


ときたら、もはやリカバリ不可能。。。ガーン


・飲み過ぎ禁止！

・平日のスイーツ禁止！


ぐらいで、がんばってみますニコニコ