は~。お休みってあっという間だ~しょぼん

今日は、この暑さの中テニスに行っていましたニコニコ インドアのコートだけど、じっとしていても汗だくです。

しばらく行っていない、ホットヨガにもまた行きたいなにひひ


夕食はおうちごはんです。暑くてさっぱりめのメニューにしましたよ音譜



指輪鯵丼

指輪鶏肉といろいろ根菜のひじき煮

指輪水菜のピリ辛サラダ



鯵多めです音譜 自分で作ると、好きなだけのっけられてうまうま音譜

煮物はちょっとずつ残っていた、大根やじゃがいもなど全部入れちゃいましたかお