今日はお昼から加圧トレーニングをして、
その次に歯医者さんに行き、
最後に、溶岩浴 ｍagmaに行ってきました！！
溶岩浴は、初めて表参道店magmaに行きました！！
敷地は広いんですけど、シャワールームが一つっていうのは
ちょっと考えた方がよさそうだなと思いました。
でも、明日も行きます
お友達と溶岩浴＆ディナーデートですo(＞ω＜ )o”“o( ＞ω＜)o”
語り明かさそう！！！
って話しているので、ネタの準備をしなくちゃ！！
だって、言おうと思ってたことをつい度忘れ！何てことあったら悲しいし。。。
今日は、珍しく早めに寝てみようかな。。
そして、お次は加圧トレーニング。
今回は、二日おいた二回目。
まだまだ、腕がプルプルしながらなんとかトレーナーさんのご指導の下
目標のメニューをこなしている感じです
でも、加圧ベルトをはずした腕は。。。。
こうなるんです。
血の流れを止めて、行うトレーニングだから
内出血しちゃうんですよねー。
私は二の腕だけですが、
ひどいかたは手首まで、斑点だ出ちゃうそうです。
これは、慣れなので 徐々に消えるらしいです。。
初めてみた友達は、大慌てでどうしたの！？！？って聞いてきますｗ
外を歩いている時は、上着を羽織り、
授業中は肩にかけて隠す。
ことに必死ですｗｗ・ﾟﾟ・（/□＼*）・ﾟﾟ・
その次に歯医者さんに行き、
最後に、溶岩浴 ｍagmaに行ってきました！！
溶岩浴は、初めて表参道店magmaに行きました！！
敷地は広いんですけど、シャワールームが一つっていうのは
ちょっと考えた方がよさそうだなと思いました。
でも、明日も行きます
お友達と溶岩浴＆ディナーデートですo(＞ω＜ )o”“o( ＞ω＜)o”
語り明かさそう！！！
って話しているので、ネタの準備をしなくちゃ！！
だって、言おうと思ってたことをつい度忘れ！何てことあったら悲しいし。。。
今日は、珍しく早めに寝てみようかな。。
そして、お次は加圧トレーニング。
今回は、二日おいた二回目。
まだまだ、腕がプルプルしながらなんとかトレーナーさんのご指導の下
目標のメニューをこなしている感じです
でも、加圧ベルトをはずした腕は。。。。
こうなるんです。
血の流れを止めて、行うトレーニングだから
内出血しちゃうんですよねー。
私は二の腕だけですが、
ひどいかたは手首まで、斑点だ出ちゃうそうです。
これは、慣れなので 徐々に消えるらしいです。。
初めてみた友達は、大慌てでどうしたの！？！？って聞いてきますｗ
外を歩いている時は、上着を羽織り、
授業中は肩にかけて隠す。
ことに必死ですｗｗ・ﾟﾟ・（/□＼*）・ﾟﾟ・
